お知らせ

☆ピラティス☆スタート

ボーチェ守口では4月から、ピラティスレッスンがスタートしました!

ピラティスは

胸式呼吸をベースにし、背骨、骨盤、お腹周りのインナーマッスルを鍛えてゆきます!

呼吸をしながら、自分の心と体に集中し、体をコントロールする為、脳活性や、自立神経、姿勢が整っていきます☆

余分な力を使わずに、アウターマッスルまで使い、体のラインを整えて、滑らかに動く間接や、筋肉を目指します(*^-^*)

是非、ボーチェ守口でピラティス受けてみてくださいね

担当は宮崎インストラクターです☆トレーナー宮崎裕子(みやざきやすこ)

パーソナルトレーナーがあなたにとって最適なトレーニングを提案、サポートさせていただきます。
まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください。

予約受付完全予約制

守口店06-6993-5557

9:00〜21:30/年中無休

鶴見店06-6926-9809

平日 9:00〜21:00/土日祝 9:00~18:00/金曜定休日