姿勢を直す上で大切になってくるのが、体幹を鍛えるトレーニングとストレッチです。

特に日本人は、猫背・O脚・デスクワーク中心の生活の方は骨盤後傾の姿勢になっています。

姿勢はどこか歪むと連鎖して歪んでしまうので、一か所だけのストレッチでは十分とは言えません。

BOCHA（ボーチェ）守口のストレッチコースでは、身体全体のストレッチを行い、日本人特有の姿勢を改善していきます。

終わった後には程よい疲労感とすっきり感を味わっていただけます！

是非、この機会にBOCHA（ボーチェ）守口のストレッチコースを受けてみてくださいね★

加圧トレーニング＆ストレッチスタジオ　BOCHA（ボーチェ）守口