―体験レッスンのご案内―

加圧トレーニング　＋　有酸素運動　（全90分）

　　　　　　通常価格　４３２０円　⇒　体験レッスン　２９８０円

まだまだ暑い日が続いていますが，朝夕はだいぶ涼しくなって秋の訪れを少しずつ実感する今日この頃…秋から冬にかけては体重増加するシーズンに突入です！

毎年秋から冬にかけては太ってしまう…という方も多いのではないでしょうか？

「食欲の秋」…旬の美味しいものが増えて、必然的に食べる量も増える時期ですね。更に日照時間が短くなるのでセロトニン分泌量というのが少なくなり、食べたり眠ったりすることでセロトニン分泌量を増やそうとして、精神の安定を保とうとします。これが、秋にかけて太る原因ではないかと言われています。

夏の疲れを癒すのは、運動して代謝をあげていく方法がベストです！

加圧トレーニングは短時間で要領よくトレーニングができ、結果も出やすいトレーニングです！

暑い日にでもしっかり筋力アップ・引き締め効果が現れますよ！

秋に向けてBOCHA（ボーチェ）守口の加圧トレーニングをぜひ体験してみてくださいね。

加圧トレーニング＆ストレッチスタジオ

BOCHA（ボーチェ）守口