食べ過ぎ飲み過ぎ注意!の時期ですね。
早いもので、今年も残り2週間ほどになりました。
この時期、忘年会で「食べ過ぎ飲み過ぎ」の方が多いのではないでしょうか。
皆さん、体重増加していませんか?
忙しい時期だから運動は後回しにしていませんか?
この時期に怠けていると、年明けに焦ってしまいます。
食べ過ぎ飲み過ぎたら、加圧トレーニングでしっかり筋力アップ&脂肪燃焼をして、キレイな身体で年越しを迎えましょう!
体験レッスンもしていますので、お気軽にお問い合わせください!
お待ちしています!
加圧トレーニング&ストレッチスタジオ
BOCHA《ボーチェ》守口