９月に入って一気に朝夕が涼しくなってきました。

秋の気配を感じる日が多くなり、いよいよ「痩せやすい季節」到来です！

気温が下がることで、基礎代謝が上がっていき、エネルギー消費率がアップします。

秋はダイエットをすれば、努力が実りやすい季節「ナンバー１」なんですよ！

「食欲の秋」でもありますが、食欲に負けず、この時期に皆様も加圧トレーニングで結果をだしていきましょう！

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BOCHA守口