10月☆秋の筋トレ習慣
過ごしやすい気候になってきましたね。
気温差で体調が崩れやすい季節でもあります。
代謝・免疫力アップして、過ごしやすい季節を元気に過ごせるようにしたいですね!
運動も食事も「習慣」が大切です。
是非、秋の間に「筋トレ習慣」を作っていただき冬に向けて体力温存しましょう!
BOCHA守口・鶴見店では、加圧トレーニング・キックボクシングの体験トレーニング受付中!
※マンツーマンの完全個室なので、初心者の方も安心!
・加圧トレーニング体験 2.980円
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詳しくは各店舗まで、お気軽にお問い合わせください。
守口店 📞06-6993-5557
鶴見店 📞06-6926-9809