BAS(独自の姿勢評価システム)とは
完全予約制・完全個室でボディメイクするなら…
《守口市・天六》のパーソナルトレーニング、パーソナルジム【パーソナルトレーニング BOCHA】へ。
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独自の姿勢評価システム
BASトレーニングとは？
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お客様の動作パターンを分析し、点数をつけて動きづらい筋肉や関節を見極め、その部分に対してリリースやストレッチ、エクササイズを行うことにより、トレーニング効果を上げ、身体の引き締めやラインを作り、姿勢をより良くして身体の痛みなども取りやすくします。
▶▶あなたの身体はこう変わる◀◀
1.身体の綺麗なラインが出やすくなる。
2.腰痛や肩こり等の痛みやコリが取れやすい。
3.姿勢不良によるトレーニング中の故障の軽減。
4.普段使いにくい筋肉を使えるようになり基礎代謝アップに繋がる。
5.狙った筋肉に効かせやすい。
6.ダイエットにつながり、リバウンドしにくい身体になる。
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