video-output-0C39286D-597E-43E9-94F9-B05703707E1E-1 ☝️☝️ストレッチ動画はこちらから 股関節や背中の柔軟性改善 […]
ストレッチやトレーニング
肩の痛み改善ストレッチのご紹介
パーソナルジムBOCHAのメニューのご紹介です🤲 BOCHAではBASという独自の姿勢評価システムにより、動きづらい筋肉や関節を見極め、それを基にお一人お一人にあったストレッチ、エクササイズを行います。 […]
首コリ改善ストレッチのご紹介
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腰痛改善ストレッチご紹介
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