お知らせ

明けましておめでとうございます☆彡

新年明けましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願いいたします。 遂に2018年がスタートしました!今年はどんな1年にしたいですか? 皆様のなりたい自分になれるよう、しっかりお手伝いさせだきます!! 今年もBO […]

2017年もありがとうございました!

早いもので、今年も残すところ後3日となりました。 今年も1年本当にありがとうございました!! 2018年もBOCHAらしく突き進んでいきたいと思います! 皆様の「BODY CHANGE」のお手伝いを責任もってさせていただ […]

★加圧インストラクター募集中★

加圧トレーニングのインストラクターを募集しています。 未経験の方でも、しっかりとしたサポート、研修があるので安心です。 マンツーマントレーニングのインストラクターなので、とてもやりがいのある仕事です! 少しでもご興味のあ […]

★痩せやすい時期★

9月に入って一気に朝夕が涼しくなってきました。 秋の気配を感じる日が多くなり、いよいよ「痩せやすい季節」到来です! 気温が下がることで、基礎代謝が上がっていき、エネルギー消費率がアップします。 秋はダイエットをすれば、努 […]

加圧インストラクター募集☆彡

BOCHA守口では、業務拡大のため「加圧インストラクター募集中」です!   ①フルタイム(社員)★加圧インストラクター ②業務委託 ★加圧インストラクター   資格をお持ちでない方も、しっかりサポート […]

1周年記念☆彡

7月4日でBOCHA(ボーチェ)守口は1周年を迎えることが出来ました! これも日々トレーニングに通っていただいている皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 2周年目もBOCHAらしく、更に皆様の「BODY CH […]

いよいよ半袖の季節到来!!

いよいよ薄着の季節がやってきました!! 皆さん「半袖になる準備」は整いましたか? お腹周りのぜい肉、二の腕のたるみ、垂れたお尻、気になりだすと止まりません! 筋力不足や運動不足の方、必見!!まだ間に合います! BOCHA […]

お知らせ

新年度がスタートし、少しずつ新たな生活に慣れてきたという方も多いのではないでしょうか。 新年度が始まったと思ったらすぐGW期間に突入ですね! BOCHA守口では、GW期間の祝日もトレーニングしています! 普段なかなか来れ […]

☆ピラティス☆スタート

ボーチェ守口では4月から、ピラティスレッスンがスタートしました! ピラティスは 胸式呼吸をベースにし、背骨、骨盤、お腹周りのインナーマッスルを鍛えてゆきます! 呼吸をしながら、自分の心と体に集中し、体をコントロールする為 […]

☆新インストラクターの紹介☆

BOCHA守口に、新しく宮崎裕子(やすこ)インストラクターが入りました! 3月から予約出来ますので、皆様のご予約お待ちしています。   【宮崎インストラクターからのコメント】 こんにちは、トレーナーの宮崎です。 […]

Instagram&Facebook始めました☆

BOCHA守口のInstagram&Facebookを始めました!! お店の情報など、近況をアップしていきますので、ぜひのぞいてみて下さいね☆ ぜひ皆様フォローをお待ちしています^o^ ※Instagram ht […]

新年明けましておめでとうございます☆2017年☆

明けましておめでとうございます! 今年も楽しんでトレーニングしましょう! 年末年始でお餅やお雑煮、おせち料理の食べ過ぎ、お酒の飲み過ぎ…そんな方が多いのでは⁈ 何事も1月は目標が決めやすい、もってこいの時期です! 手遅れ […]

年末年始のお休み

年末年始のお休みをご案内させていただきます。 12/31~1/3 宜しくお願いいたします。 年始は4日から通常通り営業しております! よいお年をお迎えください。   加圧トレーニング&ストレッチスタジオ BOC […]

今年も残り僅か…

今年も残り僅かになりました。 皆さんは、今年はどんな1年でしたか? それぞれの目標は達成出来ましたか? BOCHA守口は、名前を改めて今年は《変化》の1年だったように思います。 皆さんの日々頑張っている姿に刺激を受けなが […]

食べ過ぎ飲み過ぎ注意!の時期ですね。

早いもので、今年も残り2週間ほどになりました。 この時期、忘年会で「食べ過ぎ飲み過ぎ」の方が多いのではないでしょうか。 皆さん、体重増加していませんか? 忙しい時期だから運動は後回しにしていませんか? この時期に怠けてい […]

今こそ加圧トレーニングを始めてみよう!

日に日に寒くなってきました。 動くのも億劫になりがちな時期に突入です。 運動不足になりがちな時期だからこそ、身体を芯から温めて筋力がつく《加圧トレーニング》がオススメです。 先日は大阪淀川マラソンも開催され、BOCHA守 […]

加圧インストラクター☆募集中

加圧インストラクターにご興味のある方、募集中です。 未経験でも丁寧な研修がありますのでご安心下さい。 詳しくは06-6993-5557【担当:高橋】までお気軽にお問い合わせ下さい。 お待ちしております。   加 […]

BOCHA守口からの★お知らせ★

―体験レッスンのご案内― 加圧トレーニング + 有酸素運動 (全90分)       通常価格 4320円 ⇒ 体験レッスン 2980円 まだまだ暑い日が続いていますが,朝夕はだいぶ涼しくなって秋の訪れを少しずつ実感する […]

オリンピック盛り上がってますね!

オリンピック真っ只中!毎日盛り上がっていますね! 様々な選手たちの粘り強い頑張りに感動です! どの選手も身体の鍛え方・強い精神力が素晴らしいなーと感じます。 そんな選手たちの頑張る姿を毎日見ていると、「BOCHA守口」で […]

夏バテしていませんか?

暑い日が続いて外で運動も中々出来ませんね。。。 でも、クーラーの中に一日中いてると、基礎代謝も下がり身体にもよくありません。 真夏の時期だからこそ、適度な運動は必要です。 冬になると更に代謝が下がっていくので、今の間にし […]

パーソナルトレーナーがあなたにとって最適なトレーニングを提案、サポートさせていただきます。
まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください。

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