BOCHA★鶴見店 ワンコイン体験会 以前、守口店で大盛況だったワンコイン体験会！ 今回は鶴見店で開催します！ 「加圧トレーニングってどんなことするの？」「キックボクシングって私でも出来るの？」 そんなお悩みを解決いたし […]

☆鶴見区民センターにて☆先着10名限定☆ ●ワンコイン体験会● １１月２６日（火）　　９時３０分～１２時３０分 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（最終受付１２時） お一人様３０分程度（カウンセリン […]

☆血行促進☆ ポイント①→　加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が蘇ります！！ ポイント②→　血行が良くなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります！！ ポイント③→　冷え性や肩こりなどの不調が改善します！！ […]

加圧トレーニング☆５大効果☆第一弾 ☆ダイエット効果☆ 加圧トレーニングをすると増大する成長ホルモンによって、太りにくいカラダになります！ また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすいカラダになります！ […]

過ごしやすい気候になってきましたね。 気温差で体調が崩れやすい季節でもあります。 代謝・免疫力アップして、過ごしやすい季節を元気に過ごせるようにしたいですね！ 運動も食事も「習慣」が大切です。 是非、秋の間に「筋トレ習慣 […]

キックボクシング 【期待できる効果】 ・腰回りの引き締め　・ふくらはぎの引き締め　・太ももの引き締め　・二の腕の引き締め　・背中周りの引き締め　・肩こり解消　・爽快感、ストレス解消　・脂肪燃焼 BOCHAのキックボクシン […]

☆15名様限定企画☆ ～健康とスリムが手に入る！５日間プログラム～  代謝が上がりやすい習慣は出来ていますか？ BOCHA独自のセルフチェックシートで「習慣」を見える化させ、5日間の食事から「食事改善のポイント」を、管理 […]

大阪鶴見区のパーソナルトレーニングジムなら、BOCHA（ボーチェ）へ！ 長堀鶴見緑地線「横堤駅」からすぐ！ BOCHAでは、「加圧トレーニング」「キックボクシング」「ストレッチ」など、 完全個室のマンツーマントレーニング […]

パーソナル体験トレーニング 【マンツーマンで50分】   ☆　加圧トレーニング　+　ストレッチ　+　有酸素運動（有酸素運動は守口店のみ）　 ☆　キックボクシング　+　ストレッチ　+　有酸素運動（有酸素運動は守口店のみ） […]

☆大阪市鶴見区にオープン☆ 大阪市鶴見区のパーソナルトレーニングはBOCHAへ！！ 長堀鶴見緑地線・横堤駅近くのパーソナルトレーニングジムBOCHA。 マンツーマンで行う、加圧トレーニングにキックボクシング！ BOCHA […]

梅雨明けはまだですが、もう７月！夏ですね！！ 薄着になると…あれっ‼と気づく脂肪…たるみ…！ 薄着の季節はまだまだこれからです。 この夏こそ「見た目美人」「シルエット美人」になってみませんか？！ 加圧トレー […]

BOCHA鶴見店が７月１０日グランドオープン！ これもひとえに、BOCHAと関わっていただいている方々のお陰だと感謝の気持ちでいっぱいです！ 鶴見店の店長は、元プロキックボクサーの山口トレーナー☆ 優しく丁寧な指導が魅力 […]

オープン３周年☆ありがとう祭 ☆ワンコイン体験会☆先着10名限定☆   日時　：　6月22日（土）　　10時30分～15時30分（最終受付15時） （お一人様　30分程度）カウンセリング含む ご予約　：　お電話 […]

☆BOCHA☆　出張トレーニング始めました！ BOCHAでは、トレーニングはしたいけどお店に行くのは難しい…と悩んでいる方のために「出張トレーニング」を始めました。 高齢者や産後間もないなど、様々な理由があると思います。 […]

令和の時代がスタートしました。 令和は「健康」のワードが注目されています。 BOCHAは「健康で幸せな生涯」を送っていただけることを理念として掲げています。 キーワードは、「健康寿命」を延ばすこと。 いかに健康な状態で歳 […]

お客様のなりたい姿を二人三脚で叶えていく「パーソナルトレーナー」を募集中！ 「キックボクシングトレーナー」「加圧トレーナー」も同時に募集中！ 経験者はもちろん、未経験者の方もOK！ 未経験の方でも一人前に成長できるよう、 […]

最近痩せにくい、疲れやすい…と感じている方が多いのではないですか？ 年齢の事での代謝の低下はありますが…一番の原因は「消化」にエネルギーを費やしすぎているんです。 消化エネルギーを減らして、代謝のためにエネルギーを使いた […]

「HQC」を取り入れているBOCHAだからできる！ ～短期集中プログラム～   「体」「心」「食」の３つのバランスで 二度とリバウンドしない「健康で美しいカラダ」を手に入れる   ・９週間　「代謝UPコース」 […]