普段何気なく歩いていますが、歩き方の癖によって膝を痛めたり、脚が太くなったりしていることが多々あります。 ウォーキングだけでカラダは変わります！更に「美足・ヒップアップ効果」も抜群！ 「ヒップアップ　ウォーキングレッスン […]

BOCHA★イベント情報 ～楽しくヒップホップ～ ヒップホップダンスの講師「池田友和氏」をお呼びして、BOCHA初の「ヒップホップダンス」 マンツーマン・親子・友達・お子様同士でもOK！ 初心者の方でも楽しめるレッスンで […]

～脂肪を蓄積しやすい冬に向けて～ 体験トレーニング受付中 50分（ストレッチ付き）　2.980円   緊急事態宣言も解除され、世の中が少しずつ動き出しましています。 健康が大切だということを、コロナ禍でより考え […]

有酸素運動（ウォーキングマシン）再開のお知らせ いつもBOCHAをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は、緊急事態宣言中の有酸素運動の中止にご協力をいただき、誠にありがとうございました。 明日、緊急事態宣言が […]

スポーツの秋がやってきましたね。 夏の疲れも出てくるころです。 コロナ禍でお出かけの機会がないからと、健康ダイエットを怠っている方も多いのではないでしょうか。 健康的に免疫力を上げるためには、「運動・睡眠・食事」です。 […]

新型コロナウイルス感染症予防の対策による有酸素運動中止のお知らせ   日頃よりBOCHAをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、政府より大阪府を対象とした緊急事態宣言発出が決定されました。 引続きBOCHA […]

梅雨が明け、真夏日が続いています。 熱中症対策には、水分補給がとても大切！しっかり水分補給して、バテない体作りをしていきましょう！ さて、ＢＯＣＨＡ５周年記念品として、今年は「ＢＯＣＨＡオリジナルエコバック」をプレゼント […]

BOCHA ★5周年 いつもBOCHAをご愛好頂き、誠にありがとうございます。 この度、7月4日でBOCHAは5周年を迎えました。 これもひとえに、BOCHAに通っていただいている皆様、BOCHAと関わる全ての皆様のお陰 […]

【カムバックキャンペーン】 以前、BOCHAに来ていただいていたお客様限定にキャンペーンをさせていただきます。 コロナ禍の影響で、運動不足の方が増え、コロナ太りで不調を抱えていらっしゃる方が増えてきています。 BOCHA […]

☆無料診断☆ 体と心のコンディション（8タイプ別診断） あなたは何タイプ？ 今月から、BOCHA独自の「体と心のコンディション（8タイプ別診断）」を実施いたします。 今のご自身のコンディションを知ることで、一人一人に合っ […]

日頃よりBOCHAをご利用いただき、誠にありがとうございます。 政府より大阪府を対象とした緊急事態宣言の延長が決定されました。 引続きBOCHAでは、休業要請の対象ではないため、感染拡大防止対策を徹底して行ない、通常通り […]

日頃よりBOCHAをご利用いただき、誠にありがとうございます。 明日、政府より大阪府を対象とした三度目となる緊急事態宣言が発出されます。 今回BOCHAは、休業要請の対象ではないため、今まで以上に感染予防対策の徹底を行い […]

  パーソナルトレーニング体験受付中 ・パーソナルトレーニングのため、お一人お一人に合ったプログラムを組ませていただきます。 ・完全個室・完全予約制のため、3蜜になる心配もございません。 体験トレーニング 時間　：　60 […]

4月に入り、新年度のスタートです！ 実は、春は１番体調を崩しやすい季節です。 自律神経を乱す条件が多く、重なり合う季節です。 自律神経を整えるためには、腸内環境を整えることが大切です。 食生活は不調の原因に、、、糖質を取 […]

いつもBOCHAをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度、2021年4月1日より、BOCHA鶴見店の山口店長が同場所にて「YGP鶴見店」と名前を改め、独立することになりました。 BOCHAとしての営業は、202 […]

【守口市×PayPayキャンペーン】 当店も対象店舗です！ 2月中はご利用いただけますので、この機会に是非ご利用下さい。（守口店のみ対象店舗になります） 2.000円相当/回 10.000円相当/期間  

いよいよ来週ワンコイン体験会が実施されます。 残り6枠！ワンコインでパーソナルトレーニングが体験できるのは、この機会だけ！破格になります！！ ウェイト・加圧トレーニングで、新しくなったBOCHAへ是非お越しください！ ワ […]

日頃よりBOCHAをご利用いただき、誠にありがとうございます。 1月13日（水）、政府より大阪府を対象とした緊急事態宣言が発出されました。 BOCHAでは、昨年5月の営業再開以降、お客様・スタッフの安全・安心確保を第一に […]

鶴見店 ★ワンコイン体験会★   ★日時★ 2021年1月9日（土）～1月11日（月）　　9時～18時　（最終受付18時） ★料金★ ワンコイン　（500円税込） ★時間★ 50分（ストレッチ付き） ★内容★ […]

新年明けましておめでとうございます。 本年もBOCHAを宜しくお願いいたします。 2021年、皆様の目標は決まりましたか？ なりたい自分にBODY　CHANGE出来るよう、今年も精一杯サポートさせていただきます。 そして […]