プレミアムBODY CHANGEコース

結果につながる6週間

「体・食・心」の3つのバランスで二度とリバウンドしない”健康で美しいカラダ”を手に入れる。

体・心・食の三角形イメージ図

心

BOCHA独自の呼吸法!
心のバランス、自律神経を整えます。

普段何気なくしている呼吸。

呼吸の仕方を少し意識するだけで、「ダイエット」「見た目の変化」「姿勢改善」「ポッコリお腹の解消」など嬉しい効果がたくさん。

BOCHAでは、独自の呼吸法を取り入れることで、「代謝アップ」「免疫力アップ」「ホルモンバランス」を整えることができます。

そうすることで、自律神経が整い、腰痛・肩こり・むくみ・冷え性などの様々なカラダの不調を改善していきます。

BOCHA独自の呼吸法で「心」と「体」のバランスを整え、カラダの中身から健康で美しいカラダへとBODY CHANGEを目指します。

独自の呼吸法

体
パーソナルトレーニング&
DNA(遺伝子検査)

パーソナルトレーニング

初心者の方でも安心なマンツーマン。お一人お一人に合わせた内容でサポートします。初めにどうなりたいかなどのカウンセリングをしっかりとして、効果を最短で出すための正しいトレーニング法を提案させていただき、目標や目的を丁寧に伺ってからスタートしていきます。筋力トレーニングだけではなく、姿勢・呼吸法・ストレッチを行い、自律神経の整うトレーニングをすることで、健康な身体を目指します。

食
食事アドバイス
(ラウレア式体内記憶プログラム)

食事アドバイス

資格を持ったスタッフがマンツーマンで毎日あなたの食事をサポートします。「二度とリバウンドしない本物の健康ダイエット食事」を伝授します。ただ単に痩せるだけではなく、リバウンドせず健康を目標に脂肪を落としていきます。お料理の苦手な方、お忙しい方でも続けていただける内容です。受講後も続けていただける内容なので、一度知ると一生ものです。

 

6weeksプラン生活習慣病予防コース

知らず知らずのうちになる糖尿病などの生活習慣病を、ライフスタイルを変えず予防するBOCHAおすすめのコースです。

  • トレーニング
  • 食事アドバイス6週間
  • DNA

こんな方にオススメ!

  • 病気になりづらい体質を作りたい
  • 美と健康を同時に手に入れたい
  • 体脂肪を減らしたい
  • お腹まわりの脂肪を落としたい
  • 食習慣を改善させて体質を変えたい

食事アドバイス

3weeksプラン健康美bodyダイエットコース

  • トレーニング
  • 食事アドバイス3週間

こんな方にオススメ!

  • ダイエットを成功させたい
  • リバウンドしたくない
  • 食生活を改善させたい

健康美bodyダイエットコース

9weeksプラン代謝upコース

  • トレーニング
  • 食事アドバイス9週間
  • DNA
  • メディカルアドバイス

こんな方にオススメ!

  • ホルモンバランスを整え更年期を防ぎたい
  • 質のいい筋肉をつけたい
  • 自覚症状が少なく気付かずになってしまう糖尿病を予防したい

健康美bodyダイエットコース

 

料金について

プレミアムBODY CHANGEコースの料金について詳しくは
守口店、鶴見店、各店舗の料金ページをご確認ください。

上記コース以外にも下記、単品のコースもございます。

食事アドバイス(3WEEKS) 65,000円(税抜)
DNA(遺伝子検査) 40,000円(税抜)
メディカルアドバイス 20,000円(税抜)

パーソナルトレーナーがあなたにとって最適なトレーニングを提案、サポートさせていただきます。
まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください。

予約受付完全予約制

守口店06-6993-5557

9:00〜21:30/年中無休

鶴見店06-6926-9809

平日 9:00〜21:00/土日祝 9:00~18:00/金曜定休日