ボーチェの強み

BOCHA（ボーチェ）では、皆様に通っていただきやすいように、低価格で分かりやすい料金システムを採用しています。

パーソナルトレーニングでありながら、１回4,950円（税込）〜というリーズナブルな料金で質の高いトレーニングをご提供しています。また、入会費、月会費、年会費は一切不要で、入会時の面倒な手続きも必要なく、気軽にトレーニングを始めていただくことができます。

低価格を実現できる理由は、お客様の継続率が高いこと、また、口コミによる効果が高いことから、無駄な広告宣伝を行わず、広告費用を極力抑えることができるためです。

料金についてはこちら

BOCHA はオープンしてから10年以上の実績があります。オープン以来数多くのお客様のトレーニングを行ってきました。その経験やノウハウを元に、パーソナルトレーニングやBAS（姿勢評価システム）等のプログラムを構築しております。
一朝一夕では提供できないような内容が盛りだくさんで自信をもってオススメします。

BOCHA（ボーチェ）を利用される目的や目標は、お客様一人ひとり違いますので、その方の目的や目標に合わせて、年齢、性別、体調に応じたトレーニングメニューをご提案させていただきます。BOCHAの目玉であるBAS（BOCHA　Assessment　System）で弱い関節や筋肉を見極めアプローチすることで、身体の歪みをなくし、トレーニング効果抜群に上げていきます。

更にBOCHAでは、独自の呼吸法を取り入れることで、「代謝アップ」「免疫力アップ」「ホルモンバランス」を整えることもできます。
そうすることで、自律神経が整い、腰痛・肩こり・むくみ・冷え性などの様々なカラダの不調を改善していきます。

BOCHA独自のBAS・呼吸法で「心」と「体」のバランスを整え、カラダの中身から健康で美しいカラダへとBODY CHANGEを目指します。

BOCHA（ボーチェ）では、全トレーニングメニューの後に、必ずストレッチを取り入れています。運動後にストレッチを行うことにより、血流が良くなり、疲労物質を体外に排出する機能が向上するため、疲労回復が早まります。さらに、姿勢改善や柔軟性アップの効果も期待でき、いいこと尽くしです！

このようなストレッチをはじめ、他のトレーニングスタジオにはない大変充実したトレーニング内容が、当店の最大の魅力です。

トレーニングの後に有酸素運動を行うことによって、さらに脂肪燃焼効果が高まります。BOCHA（ボーチェ）では、ウォーキングマシンを備え、すべてのトレーニング後、20分のウォーキングを行う「トレーニング＋有酸素運動」のプログラムで、脂肪燃焼効果を高めます。

また、脂肪燃焼効果をより高める、効率の良い歩き方もアドバイスさせていただきます。

二度とリバウンドしない健康になるための本物の健康食事法を伝授いたします。

たった３週間で味覚と習慣を変えていきます。

体重・体脂肪を減らしたい方、増やしたい方、筋力をつけたい方、様々な食事カウンセリングをお一人お一人にアドバイス。

特徴は二度とリバウンドしない本物の健康食事！体質の改善や生活習慣病の予防などにもつながります。細胞の質は食事の質で変わります。

BOCHA（ボーチェ）のトレーニングルームは、人の目を気にすることなく、トレーニングに集中していただくため、完全個室の環境を整えています。

トレーニング中の様子を、他の人に見られるのが恥ずかしいという方も、BOCHAなら安心です。集中して自分のカラダと向き合うことができるため、トレーニング効果もアップします！

BOCHA（ボーチェ）のトレーナーは、日々しっかりした10年の実績がある独自の研修を受けているため、質の高さが自慢です。

トレーニングに関しては当然として、トレーニング以外にも、お客様お一人お一人個別に食事アドバイスや家でのストレッチ方法など、さまざまなサポートをさせていただき、お客様とトレーナーの二人三脚で頑張っていただける体制を整えています。

BOCHAと関わるすべての方々が「健康で幸せな生涯」を送っていただくことが最大の幸せだと考えています。