ボーチェのウエイトトレーニングは、ダンベルやバーベルを使って重さの負荷を加え、筋肉を効率よく鍛えます。
ボーチェの加圧トレーニングは、専用のベルトで締めつけ加圧、血流量を適切に制限した状態で行うトレーニングです。
ボーチェのキックミットは、パンチとキックを使う全身運動で、特に下半身の引き締めに効果的。女性に人気のエクササイズです。
ボーチェのストレッチは、筋肉の柔軟性を高め、関節可動域を広げることで、怪我の予防・疲労回復・リラックスが期待できます。
1.入会費、月会費、年会費なし!面倒な入会手続きも必要なし!2.パーソナルトレーニングでありながら、1回4,950円〜の安心価格 3.全てのトレーニング後の有酸素運動で、脂肪燃焼効率をアップ

高橋 康胤(たかはし やすたね)BOCHAオーナー

BOCHAの想い

BOCHAと関わる全ての人々が「健康で幸せな生涯」を送っていただけるよう「一人一人」に適したプログラムを提供し心地よい空間を作り続けることを目指します。
「体・食・心」の3つのバランスで二度とリバウンドしない“健康で美しいカラダ”づくりのため、健康寿命をのばすためのトレーニングや食事アドバイスも行っています。

BOCHAの理念

BOCHAと関わる全ての人々が、「健康で幸せな生涯」を送っていただけるよう、「一人一人」に適したプログラムを提供し、健康寿命を延ばすためのサポートをさせていただいております。

※健康寿命とは心身ともに自立しており健康的に生活が送れる状態で、病気や体の衰えによる介護が必要ない期間のことを言います。

BOCHA(ボーチェ)が選ばれる理由

加圧トレーニング&ストレッチスタジオ「ボーチェ」という名前は、皆様の身体を様々な意味で
BODY CHANGEさせたい!という意味でつけました。
ダイエット目的の方、引き締め目的の方、運動不足で筋力アップさせたい方など、
目的は様々です。一人一人に合ったトレーニングやストレッチを行って、
BODY CHANGEのお手伝いをさせていただきます。

通いやすい低価格設定&簡単手続

通いやすい低価格設定&簡単手続

皆様に通っていただきやすいように、低価格で分かりやすい料金システムを採用。入会の手続きもございません。

一人一人に合ったトレーニング

一人一人に合ったトレーニング

一人一人の目的や目標に合わせ、個別にトレーニングメニューを作成するため、高い効果が期待できます。全トレーニングメニューの後に、必ずストレッチも行います。

トレーナーの魅力

トレーナーの魅力

BOCHA(ボーチェ)のトレーナーは、日々しっかりした独自の研修を受けているため、質の高さが自慢です。トレーニング以外にも、お客様お一人お一人個別に食事アドバイスや家でのストレッチ方法など、さまざまなサポートをさせていただきます。

トレーニングの後に行う有酸素運動

トレーニングの後に行う有酸素運動

全トレーニングメニューの後に、有酸素運動(ウォーキングマシン)を取り入れています。脂肪燃焼効果が格段にアップします。

健康になるための食事カウンセリング

健康になるための食事カウンセリング

代謝を上げながら脂肪を減らす、リバウンドしにくく健康になるための本物の健康食事法を伝授いたします。

完全個室のマンツーマントレーニング

完全個室のマンツーマントレーニング

BOCHAのトレーニングは全て完全個室。他人の目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中でき、トレーナーへの相談もしやすい環境が整っています。

BOCHAの強みへ

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地下鉄・京阪線どちらの駅からも徒歩3分の好立地

BOCHA(ボーチェ)守口店

〒570-0079 大阪府守口市金下町2丁目4-1 文禄アベニュー39 101号室

地下鉄(谷町線)守口駅3番出口より徒歩3分/京阪本線守口市駅より徒歩約3分

パーソナルトレーナーがあなたにとって最適なトレーニングを提案、サポートさせていただきます。
まずはお気軽に体験トレーニングにお越しください。

予約受付完全予約制

守口店06-6993-5557

9:00〜21:30/年中無休