ご利用の流れ

ネットかお電話にて、ご希望の日時でトレーニングの予約をしていただきます。

Web予約の場合は、登録のメール宛てに予約確認メールをお送りします。電話予約の場合はございませんのでご認識いただけますと幸いです。

ご予約の15分前にはスタジオにお越しください。最初にトレーニング料金のお支払いをお願いいたします。

更衣室にてトレーニングウェアにお着替えください。室内用のシューズ(体験は無料貸し出し有)・タオル・飲み物もお持ちください。

体組成計で筋肉量や体脂肪率等の確認を行います。その後BAS(独自の姿勢評価システム)を用いて動きづらい関節や筋肉を見極めます。お客様の現状を把握した上で目標を設定し、トレーニングメニューを決定していきます。(所要時間15分前後)

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行います。(所要時間３５分前後)※入会後は、トレーニング後にウォーキングマシンやストレッチを行います。

トレーニング終了後、更衣室にてお着替えを済ませたら、最後にコース説明や規約の説明をさせていただき、次回のご予約を承ります。