ストレッチやトレーニング

TOP > ストレッチやトレーニング

肩こり猫背改善ストレッチのご紹介

2025.06.17.（火）カテゴリー：ストレッチやトレーニング

video-output-3DFD7CE4-9ABA-41D1-95D5-9CF8052174D9-2 ☝️☝️ストレッチ動画はこちらから肩こり猫背や四十肩の改善 […]

2025.05.31.（土）カテゴリー：ストレッチやトレーニング

video-output-308361F3-BE63-489A-B87A-263263D983F8-1 ☝️☝️ストレッチ動画はこちらから肩こり首こりの原因になる […]

2025.05.17.（土）カテゴリー：ストレッチやトレーニング

video-output-0C39286D-597E-43E9-94F9-B05703707E1E-1 ☝️☝️ストレッチ動画はこちらから股関節や背中の柔軟性改善 […]

2025.05.10.（土）カテゴリー：ストレッチやトレーニング

パーソナルジムBOCHAのメニューのご紹介です🤲 BOCHAではBASという独自の姿勢評価システムにより、動きづらい筋肉や関節を見極め、それを基にお一人お一人にあったストレッチ、エクササイズを行います。 […]

2025.04.25.（金）カテゴリー：ストレッチやトレーニング

パーソナルジムBOCHAのメニューのご紹介です😁 BOCHAではBASという独自の姿勢評価システムにより、動きづらい筋肉や関節を見極め、それを基にお一人お一人にあったストレッチ、エクササイズ […]

2025.04.10.（木）カテゴリー：ストレッチやトレーニング